photo Eté actif - stand up paddle

Eté actif - stand up paddle

Fête, Sports et loisirs, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Angoisse 24270

Le 27/08/2025

Initiation et découverte au stand up paddle. Parcourez le plan d’eau de Rouffiac debout sur une planche avec une pagaie. A partir de 12 ans. Obligation de savoir nager. Rendez-vous à la Base Nautique ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 5€ Réservation et inscription obligatoire.

photo Poney en musique

Poney en musique

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Pour enfants, Sports équestres

MONTRABOT 50810

Le 27/08/2025

Cet été, les poneys dansent au Tipi Ranch ! Des séances d’équitation en musique pour débuter en douceur, reprendre confiance ou progresser en s'amusant ! Ici, les enfants apprennent à : - développer leur équilibre et leur coordination, - apprivoiser leurs émotions à leur rythme, - comprendre les poneys, - communiquer avec les poneys sans brutalité. Tous les poneys sont hébergés et éduqués avec soin, dans le respect de leur bien-être physique et émotionnel. Une approche différente, pour celles et ceux qui cherchent autre chose qu’un tour de poney classique. Dès 6 ans – les mercredis et vendredis à 11h. Réservation obligatoire : 06.18.00.75.15.

photo Expériences Mossig & Vignoble : Ça bouge sur la colline

Expériences Mossig & Vignoble : Ça bouge sur la colline

Randonnée et balade, Bien-être, Manifestation sportive

Marlenheim 67520

Le 22/08/2025

Programme estival "Ça bouge sur la colline" - Marlenheim 2025. Une expérience sport et bien-être, au cœur du Vignoble. Départ du Bistrot Champêtre. 18€ la séance avec une boisson et 1 collation. Arrivée au Bistrot Champêtre : profitez d'un moment de convivialité autour d'une boisson et d'une collation. Si vous souhaitez manger sur place, veuillez faire une réservation au 07 55 63 67 83. Dimanche 1er juin de 9h30-10h30 : Bootcamp dans les vignes : Cardio, renfo, mobilité.... dépasse toi dans un cadre naturel face aux Vosges et à la Cathédrale. Vendredi 13 juin de 19h30 à 21h30 : Marche nordique au coucher du soleil. Tonifie 90€ de ton corps grâce à la marche avec bâtons (6km). Dimanche 6 juillet de 9h30 à 10h30 : Hyrox champêtre : un défi physique inspiré du Hyrox.... version nature. Dimanche 13 juillet de 9h30 à 10h30 : Parcours de santé revisité : Alterne les exercices renfo/cardio (marche/courses courtes) sur un parcours ludique en pleine nature. Dimanche 20 juillet de 9h30 à 10h30 : Bootcamp en duo. Challenge en équipe : un entrainement fun, dynamique, à partager avec ton/ta binôme préféré(e). Dimanche 10 août de 9h30 à 11h : Chasse au trésor sportive : 5km de[...]

photo Stages de surf avec l'Andade

Stages de surf avec l'Andade

Sports et loisirs, Sports nautiques, Pour enfants, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Andernos-les-Bains 33510

Du 25/08/2025 au 29/08/2025

17 ans déjà, que l’Andade - Ecole de Surf du Bassin, vous propose des séances découvertes, des stages et des cours privés de Surf ! Inscrivez vous vite pour ces vacances de Pâques ! Une Navette Gratuite au départ du port ostréicole d’Andernos (places limitées-3h30 de prise en charge) vous emmènera directement sur la Plage Nord du Grand Crohot où les planches et les combinaisons (compris dans le tarif des cours) vous attendront au bord de l'eau. Romain et son équipe accueilleront petits et grands à partir de 8 ans. Groupes d'âge et de niveau. Remise de Diplômes en fin de stage. Location de matériel directement sur la plage.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Saint-Sever 40500

Le 27/08/2025

Les lundi et mercredi de juillet et août, Aurélie vous propose des séances d'enchainement de plusieurs exercices, sous forme d’ateliers effectués avec du petit matériel en fonction du niveau sportif et de l’envie du moment. Se munir de son tapis. Niveau intermédiaire demandé ( savoir effectuer les mouvements de bases : squat, fentes, pompes sur genoux). Places limitées à 16 personnes. Réservation OBLIGATOIRE.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 27/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Arcachon en forme Cuisses abdos fessiers

Arcachon en forme Cuisses abdos fessiers

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Arcachon 33120

Le 27/08/2025

CUISSES-ABDOS-FESSIERS : Mercredi : Séance de renforcement musculaire ciblée sur trois zones principales du corps: les cuisses, les abdominaux et les fessiers. Tonifier et raffermir le bas du corps, améliorer l'endurance musculaire, prévenir les douleurs lombaires grâce au renforcement des abdos, sculpter la silhouette. Accessible à tous les niveaux, quel que soit le niveau de forme physique.

photo Balade nautique - Stand Up Paddle

Balade nautique - Stand Up Paddle

Sports nautiques, Balades

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 26/08/2025

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. D'une durée de 2h, les séances démarrent avec des conseils de rame pour vous aider à organiser votre matériel et à visualiser la technique. Les premières minutes, vous prenez le temps de trouver votre équilibre sur la planche et de tester la technique de rame. Une fois l'adaptation acquise, nous partons explorer la Rance à votre rythme. L'itinéraire est décidé en fonction de l'orientation du vent et du courant pour faciliter la balade. Vous serez guidé en toute sécurité au fil de l'eau, tout en admirant le paysage et profitant d'un bon moment de glisse.

photo Journée

Journée "Partageons nos sports"

Competition sportive, Sports et loisirs

Frasne 25560

Le 27/08/2025

9h30 à 16h30 : Journée découverte des activités des clubs et associations du territoire, et des sports adaptés. Ateliers animés et encadrés tout au long de la journée, proposés aux enfants de 6 à 15 ans. Prévoir le pique-nique du midi, goûter offert. Inscription par téléphone. 17h à 18h30 : Forum des associations. Dans la continuité de la journée, les associations du territoire vous accueillent pour toutes les informations de rentrée : jours et horaires d'activités, lieux, inscriptions, séances d'essai...

photo Initiation et découverte de la pelote basque

Initiation et découverte de la pelote basque

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Lanne-en-Barétous 64570

Le 28/08/2025

Osez vous initier à la pelote basque ! Philippe vous propose une découverte de 4 spécialités : la main nue, la pala ancha, le xare et le chistera. A l'issue de la séance d'1h30, la pelote basque n'aura plus de secrets pour vous ! Ouvert à tous, à partir de 5 ans. Matériel fourni. Minimum 6 personnes, maximum 30 personnes. Réservation obligatoire.

photo Descente en Canoë-Kayak - Le Palais-sur-Vienne - Limoges

Descente en Canoë-Kayak - Le Palais-sur-Vienne - Limoges

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Limoges 87000

Le 28/08/2025

Du 7 juillet au 31 Août, du lundi au jeudi. Durée 1h45. Location de canoë-kayak. Départ à 15h de la base nautique où un mini-bus vous emmènera jusqu'au Palais-sur-Vienne afin d'assurer une descente vers Limoges. Séance encadrée par un moniteur, 8 personnes maximum, niveau facile. Les inscriptions se font sur place ou à la direction des sports au numéro en lien. Ne fonctionne pas le 14 juillet. Attention : Etre âgé d'au moins 8 ans et savoir nager sur au moins 25 mètres. Les mineurs doivent être obligatoirement accompagnés sur l'eau d'une personne majeure. Avoir des chaussures fermées est obligatoire également. Savoir respecter les consignes données, les bords de Vienne et les riverains.

photo Ete actif - téléski nautique

Ete actif - téléski nautique

Fête, Sports et loisirs, Sports nautiques, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Angoisse 24270

Le 28/08/2025

Découverte et initiation au ski nautique, tracté par un câble de 850m. A partir de 12 ans. Obligation de savoir nager Rendez-vous à l’accueil du téléski nautique ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€. Réservation et inscription obligatoire.

photo Mon Village Vacances - Zumba

Mon Village Vacances - Zumba

Musique, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 04/07/2025 au 29/08/2025

Rendez-vous pour une séance d'entraînement physique complète : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'enchaîneront au rythme latino ! Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MINIMUM 2 PERSONNES Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les vendredis du 04/07 au 29/08 (sauf le 25/07) de 18h à 19h30 RDV Place de l'Entonnoir La formule comprend Cours de sport avec un professionnel. Équipement à prévoir Tenue de sport, une bouteille d'eau. GRATUIT / Famille

photo Mon Village Vacances - Zumba

Mon Village Vacances - Zumba

Sports de balle et de ballon

Berck 62600

Du 04/07/2025 au 29/08/2025

Rendez-vous pour une séance d'entraînement physique complète : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'enchaîneront au rythme latino ! Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MINIMUM 2 PERSONNES Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les vendredis du 04/07 au 29/08 (sauf le 25/07) de 18h à 19h30 RDV Place de l'Entonnoir La formule comprend Cours de sport avec un professionnel. Équipement à prévoir Tenue de sport, une bouteille d'eau. GRATUIT / Famille

photo Eté actif - Parcours Accrobatique en Hauteur

Eté actif - Parcours Accrobatique en Hauteur

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Angoisse 24270

Le 28/08/2025

Parcours aérien en forêt. Accès au Pass vert et bleu. A partir de 8 ans. Chaussures fermées Rendez-vous à l’accueil du Park Accrobatique en Hauteur ¼ d’heure avant le début de la séance Tarif : 10€ Inscription et réservation obligatoire.

photo Cours de yoga sur la plage

Cours de yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 28/08/2025

Profitez de cours de yoga en semaine et le week-end, avec une vue magnifique sur la baie de Saint-Jean-de-Luz et le Fort de Socoa. Pour ces cours sur la plage, j’aime apporter une touche de surprise et d’intuition grâce à des cartes de postures de yoga : vous tirerez ces cartes sans les connaître à l’avance, pour explorer chaque posture avec curiosité et spontanéité. Je vous guide tout au long de la séance et adapte le déroulement en fonction des cartes choisies. Cette approche ludique et originale enrichit votre pratique tout en vous connectant pleinement à l’instant présent et à l’énergie apaisante de la nature. Cours accessibles à tous : débutants, pratiquants expérimentés, enfants, femmes enceintes, etc.

photo Yoga en plein air

Yoga en plein air

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Villeneuve-de-Marsan 40190

Le 28/08/2025

Guidé par Ingrid BRUZAUD GRILLE, Professeur de YOGA diplômée de l’école Pratham Yoga en Inde, assistez à des séances de yoga doux et ressourçant accessible à tous et de tout niveaux. Rendez-vous sous le grand chêne. Annulé en cas de pluie. Pensez à apporter votre tapis, une tenue confortable et de l’eau. RÉSERVATION OBLIGATOIRE PAR SMS Toute annulation sous moins de 24h reste due.

photo Découverte du Tai Chi

Découverte du Tai Chi

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Seignosse 40510

Le 27/08/2025

Rejoignez Catherine dans un parc ombragé pour une séance de Tai Chi tout en douceur. Respirez, bougez, relaxez-vous… un moment à vous pour retrouver votre énergie et votre sérénité. De 9h30 à 10h30. Lieu : Parc, quartier des Bourdaines, Seignosse Océan. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir de l'eau et une tenue confortable. Activité proposée par l'Association Tai Chi Surf Tribe.

photo Découverte du Tai Chi

Découverte du Tai Chi

Manifestation sportive, Sports nautiques, Vie associative, Neige - Glisse

Seignosse 40510

Le 27/08/2025

Rejoignez Catherine dans un parc ombragé pour une séance de Tai Chi tout en douceur. Respirez, bougez, relaxez-vous… un moment à vous pour retrouver votre énergie et votre sérénité. De 9h30 à 10h30. Lieu : Parc, quartier des Bourdaines, Seignosse Océan. 8€ par participant. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme. A partir de 16 ans. Prévoir de l'eau et une tenue confortable. Activité proposée par l'Association Tai Chi Surf Tribe.

photo Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ascain 64310

Le 06/09/2025

Une expérience unique alliant le plaisir du canoë sur la Nivelle aux bienfaits du yoga en pleine nature. Navigation douce, découvertes des paysages, moments de pause et d’observation, suivi d’une séance de yoga en plein air. Matériel fourni : canoë et séance de yoga À prévoir : Tenue confortable, maillot de bain, serviette, gourde, chapeau ou casquette.

photo Yoga face à l'océan

Yoga face à l'océan

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 27/08/2025

Faites une pause et prenez soin de vous ! Anglet Côte Basque vous propose une activité Yoga face à l’océan, à la Chambre d’Amour. La séance est dispensée par un professeur diplômé et se déroule dans une ambiance calme où l’on enchaîne différentes postures dont la salutation au soleil, quelques équilibres et inversions et une relaxation au son des vagues... Que vous soyez débutant ou adepte, tous les niveaux sont les bienvenus.

photo Poney en musique

Poney en musique

Sports équestres, Bien-être

Montrabot 50810

Le 27/08/2025

Cet été, les poneys dansent au Tipi Ranch ! Des séances d’équitation en musique pour débuter en douceur, reprendre confiance ou progresser en s'amusant ! Ici, les enfants apprennent à : - développer leur équilibre et leur coordination, - apprivoiser leurs émotions à leur rythme, - comprendre les poneys, - communiquer avec les poneys sans brutalité. Tous les poneys sont hébergés et éduqués avec soin, dans le respect de leur bien-être physique et émotionnel. Une approche différente, pour celles et ceux qui cherchent autre chose qu’un tour de poney classique. Dès 6 ans – les mercredis et vendredis à 11h. Réservation obligatoire : 06.18.00.75.15.

photo Balade nautique - Stand Up Paddle

Balade nautique - Stand Up Paddle

Sports nautiques, Balades

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 27/08/2025

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. D'une durée de 2h, les séances démarrent avec des conseils de rame pour vous aider à organiser votre matériel et à visualiser la technique. Les premières minutes, vous prenez le temps de trouver votre équilibre sur la planche et de tester la technique de rame. Une fois l'adaptation acquise, nous partons explorer la Rance à votre rythme. L'itinéraire est décidé en fonction de l'orientation du vent et du courant pour faciliter la balade. Vous serez guidé en toute sécurité au fil de l'eau, tout en admirant le paysage et profitant d'un bon moment de glisse.

photo Découverte Longe-côte

Découverte Longe-côte

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Sports nautiques

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 27/08/2025

Vous aimeriez découvrir le longe-côte ? Accompagné par Alicia, coach sportive diplômée, vous pourrez vous initier à cette activité saine et bienfaitrice pour le corps et l'esprit. Combinaisons et chaussons fournis.Séance de 45 min, sur réservation au 02 33 90 31 10.

photo Mon Village Vacances - Initiation au pilotage de Cerf-Volant

Mon Village Vacances - Initiation au pilotage de Cerf-Volant

Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier

BERCK, 62600

Du 07/07/2025 au 28/08/2025

Venez apprendre les techniques de base pour devenir des pilotes hors pair ! ATTENTION : - POUR LES ENFANTS DE 6 à 8 ANS, ACCOMPAGNEMENT OBLIGATOIRE D'UN ADULTE (non participant à l'activité) PAR ENFANT. - PRÊT DU CERF-VOLANT - PREVOIR DES LUNETTES DE SOLEIL. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Les lundis et jeudis du 07/07 au 28/08 (sauf le 14/07) de 9h30 à 10h30 Rendez-vous devant la salle d'activité Mon Village Vacances (au pied du poste de secours). 13€ - La formule comprend Séance d'initiation au pilotage de cerf-volant encadrée par un animateur Mon Village Vacances. Cerf-volant fourni. Dès 6 ans - SUR RESERVATION

photo Stage de kayak pour les enfants (7-12 ans)

Stage de kayak pour les enfants (7-12 ans)

Pour enfants, Sports nautiques

Quimperlé 29300

Du 25/08/2025 au 29/08/2025

Cinq 1/2 journées d ‘apprentissage, de jeux, de découverte de la rivière, tous les jours de la semaine. En kayak solo, kayak duo et Paddle. Cela se passe sur le plan d’eau sécurisant et chatoyant de la base de la Mothe à Quimperlé. Une équipe de moniteurs diplômés, expérimentés, et dévoués seront là pour accompagner les jeunes moussaillons des rivières. Les séances se déroulent de 10h00 à 12h00 du lundi au vendredi Au menu : Initiation, jeux de balles, jeux d’équilibre, petites randonnées et franchissement de barrage… et pleins d’autre choses. Jusqu'à 12 enfants.

photo Apprenti Tea Golf Croquet

Apprenti Tea Golf Croquet

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Salies-de-Béarn 64270

Le 29/08/2025

Venez tester une séance de découverte golf encadrée par Cédric Hoffstetter, coach et ancien joueur professionnel autour de 3 ateliers : practice filet, sortie de sable et approches. Vous trouverez également un parcours de croquet où vous prendrez plaisir à jouer tout en dégustant un thé et des petits gâteaux. Riche de sa pédagogie et de sa sympathie, vous partagerez un moment passionnant avec ce professionnel du golf qui promet de faire "swinger" votre journée! Sur réservation auprès de l'Office de tourisme.

photo Aquatraining

Aquatraining

Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 29/08/2025

LES CIRCUITS TRAINING : Il s’agit de circuits comprenant plusieurs exercices aquatiques. Sous formes d’ateliers nous pourrons travailler des muscles précis. A l’aide d’intensités variés, et des divers outils tel que : Haltères, ballons, step, frites de piscine, élastiques, … Evasion, bonne humeur et rigolades assurés. Durée de la séance : 45 min Tarif : 12€ Sur réservation au 06 25 90 70 21

photo Poney en musique

Poney en musique

Atelier, Manifestation culturelle, Sports équestres, Sports équestres, Pour enfants, Sports équestres

MONTRABOT 50810

Le 29/08/2025

Cet été, les poneys dansent au Tipi Ranch ! Des séances d’équitation en musique pour débuter en douceur, reprendre confiance ou progresser en s'amusant ! Ici, les enfants apprennent à : - développer leur équilibre et leur coordination, - apprivoiser leurs émotions à leur rythme, - comprendre les poneys, - communiquer avec les poneys sans brutalité. Tous les poneys sont hébergés et éduqués avec soin, dans le respect de leur bien-être physique et émotionnel. Une approche différente, pour celles et ceux qui cherchent autre chose qu’un tour de poney classique. Dès 6 ans – les mercredis et vendredis à 11h. Réservation obligatoire : 06.18.00.75.15.

photo VFTC

VFTC

Courses à pied, Sports et loisirs

Saint-Malo 35400

Du 03/07/2025 au 30/08/2025

Cours de Sport avec plusieurs activités sur Saint-Malo : 3 séances semaines Juillet et Août Jeudi Sports de combat : MMA et Grappling de 19h à 20h sur la plage de la Varde. Vendredi : Running à 19h au niveau des Thermes Marins. Samedi : Circuits Training et renforcement musculaires de 10h30 à 11h30 au parc Nicet. Retrouver l'esprit du guerrier qui est en vous avec les VFTC (vyking-fighting-training camp ) Venez vous surpasser découvrir de nouvelles activités dans un esprit de camaraderie et de cohésion. Vous pouvez choisir l'activité qui vous plaît ou bien participer aux 3 séances par semaine Pour tous niveaux et tout pratiquant. "Ouvrez les portes du Valhalla, soyez fort humble et déterminée. Ensemble réveillons le viking qui sommeille en vous."

photo Fit'Family

Fit'Family

Manifestation sportive

Berck 62600

Du 09/07/2025 au 27/08/2025

Profitez de vos vacances pour partager un moment sportif en famille. Lors de cette séance, défoulez-vous avec vos enfants, petits ou grands, autour d'un entraînement sportif ludique. Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les mercredis du 09/07 au 27/08 de 10h30 à 11h15 Rendez-vous au pied du poste de secours. La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette de bain, bouteille d'eau.